Индивидуальные тренировки

Индивидуальная тренировка - это быстро, безопасно, весело и регулярно, в отличие от самостоятельных тренировок,  плюс мотивация, поддержка и "скорая помощь" в получении красивого и здорового тела! 

Индивидуальная тренировка – это тренировка по вашему персональному плану, с учетом особенностей организма и тела, веса и личных предпочтений.

Другими словами, это тренировка по программе, специально подобранной для Вас. Индивидуальная программа составляется с учетом не только Ваших пожеланий, но и с учетом специфики организма, возрастных и физических особенностей, спортивного опыта, самочувствия в конкретный день тренировки и прочее.

Силовая тренировка с собственным или дополнительным весом, йога, пилатес, кроссфит, интервальный или круговой тренинг, табата, стретчинг и многое другое, в зависимости от потребности и настроения подбирается вид тренинга или комбинация для получения максимального эффекта от работы над телом!

При этом кто-то начинает с нуля, кому-то необходимо вернуть форму, кому-то поддержать спортивную фигуру и получить конкретный результат, кто-то после декрета сразу (через пол года), а кто-то после декрета попозже (через 1,2,3 года), поэтому индивидуальные тренировки это еще работа, которая учитывает Ваши потребности и особенности!

Вы можете смело говорить с  тренером обо всех своих желаниях и о том, как их реализовать. Тренер всегда поймет, подскажет и поможет!) Тренер - это новый друг? который всегда поддержит в любой ситуации.

Так же, Вы можете тренироваться вместе со своим другом (в паре), что будет комфортнее в моральном плане и веселее! 

При этом вполне допускается посещение групповых тренировок, а в отдельных случаях рекомендуется.

Стоимость индивидуальной тренировки:

- на Вашей территории (дома) - 300грн (без ограничений по времени)

- в зале - 400грн/60мин.

- вместе с другом на Вашей территории (дома) - 500грн за двоих (без ограничений по времени)

- вместе с другом в зале - 600грн/60мин. за двоих