Фитнес

Это творческая мастерская красивого и здорового тела, скульптор формы и правильных жизненных мыслеформ!

Мы сможем помочь Вам решить ваши маленькие и не очень проблемы с фигурой!
Заряд энергии и позитива под драйвовую, популярную и зажигательную музыку + работа над своим телом = Fitness-Intensive

Возрастных ограничений нет (от 13 лет до 50+). Худеньких делаем форменными, полненьких - стройными и подтянутыми, грустных делаем веселыми, злых - добрыми!

Тренировка проводиться в групповом формате 8-12 человек. 

В процессе тренировки комбинируются различные тренировочные программы и стили, варьируется интенсивность тренировки от очень интенсивного темпа до спокойного, упражнения выполняются как динамично, так и статично. Так же на тренировках уделяется внимание женственности, гибкости и легкости через танцевальный блок. Развивается чувство ритма, пластика и начинают танцевать ВСЕ!

Тренировки не повторяются! Учитываются особенности каждого клиента, инструктаж по технике выполнения, контроль и корректировка. Из-за частой смены стилей и программ, тело не успевает привыкать к нагрузкам и каждый раз "удивляется" от новых комбинаций и исполнений упражнений, что есть одним из ключевых факторов эффективности тренировки!

Результат  будет ощутим и заметен спустя месяц регулярных тренировок и контроля питания! Общие консультации и рекомендации по питанию являются неотъемлемой частью тренировочного процесса.

Буду рада видеть Вас на своих тренировках!

Желаю здоровья и стройности каждому, кто прочитал эту статью!